מאמר אורח כאבי צירים הם מבין הכאבים החזקים ביותר שכל אישה יכולה לחוות במהלך חייה. לכן, לפני הכול, ובמיוחד אם זו הלידה הראשונה שלך, חשוב להבין כיצד הצירים מתרחשים ובאיזה אופן הם משתנים לפני הלידה: בתחילה הצירים אינם כה כואבים והתדירות שלהם אינה סדירה. השלב הזה נקרא השלב הלטנטי ובסופו תתרחש פתיחה של 3 ס"מ. […]
איך להקל על כאבים בזמן צירים: 5 טיפים שיעזרו לך
